Movimento Psicoespressivo

Un blog per capire se stessi e vivere felici

Come mantenere in buona salute un’idea in 10 passi.

Una notte mi sono svegliata con in testa un pensiero. Salva le tue idee migliori, quelle che ritieni tali. Tienici. Non le abbandonare. La cosa che fai più spesso è … Continua a leggere

11 luglio 2017 · Lascia un commento

5 esercizi di scrittura per il benessere

Scrivere è un’attività alla portata di tutti. È davvero un’azione ad alto potere terapeutico. Questo post suggerisce alcuni consigli pratici per indirizzare la scrittura ancor più al servizio del proprio … Continua a leggere

13 giugno 2017 · Lascia un commento

Come fare per tirarsi su di morale quando siamo tristi

Tempo fa, alla Start radio, nel programma Sensi e controsensi, abbiamo parlato di tristezza. La tristezza è un’emozione base che sentiamo quando viviamo la mancanza di qualcosa. Serve per segnalare … Continua a leggere

29 maggio 2017 · 2 commenti

Ecco perché raccontare una storia fa bene

Oggi ti racconto perché inventare una fiaba fa proprio bene. Nel tempo consolidiamo opinioni quasi su ogni argomento, quanto meno su quelli che affrontiamo durante la nostra vita. Un tema … Continua a leggere

22 maggio 2017 · Lascia un commento

Ogni mamma

Ogni mamma è unica e imperfetta e il mondo che sbircia senza vedere origlia senza ascoltare spesso se ne dimentica e lancia anatemi. Tu! Si dico a te! Tu sei … Continua a leggere

14 maggio 2017 · Lascia un commento

Recensione libro: Piccolo Blu e piccolo Giallo

Parecchio tempo fa lessi una notizia che mi fece arricciolare i neuroni: il sindaco di una città italiana avrebbe “messo al bando” determinati libri per bambini. La motivazione poi mi … Continua a leggere

24 aprile 2017 · Lascia un commento

Le regole della rete

Oggi abbiamo una vita on-line, come ogni aspetto dell’esistenza umana, del vivere sociale, sono necessarie delle regole, che proteggano la libertà di ciascuno.

23 aprile 2017 · 1 Commento

3 pensieri e un viaggio in 3D

Questo post nasce dalla newsletter dell’Arte di fiorire di Claudia Brunetti che ho ricevuto questa mattina. Il post che Claudia mi ha fatto leggere oggi parla di cambiamento. Claudia sottolinea, … Continua a leggere

18 aprile 2017 · 5 commenti

Come interrompere un pensiero negativo

Pensieri legati a ricordi che ci fanno stare male. Pensieri di ansie future per eventi non ancora accaduti. I pensieri che ci possano fare stare più male derivano in sostanza … Continua a leggere

10 aprile 2017 · Lascia un commento

1 libro, un lato oscuro e 10 lune

Lo scorso sabato alla web radio nella trasmissione Sensi e controsensi abbiamo o incontto l’autrice di un testo dal titolo che mi ha incuriosito: “Dodici posti dove non volevo andare“. … Continua a leggere

5 aprile 2017 · Lascia un commento

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