Movimento Psicoespressivo

Un blog per capire se stessi e vivere felici

Grinta primaverile: un’energia verde come i germogli

Nella teoria dei cinque elementi (una delle basNature Leavei della Medicina Tradizionale Cinese) la primavera è collegata all’energia della rabbia.

La rabbia è troppo spesso vista e vissuta come qualcosa di negativo, quando in realtà non è così.

La rabbia, come paura, tristezza e gioia è una delle emozioni di base e fa parte del nostro corredo emozionale innato. La Natura non ci avrebbe equipaggiato con qualcosa che non sia utile e profiquo alla sopravvivenza.

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La rabbia è un’energia potente, che spinge all’azione, al fare, al crescere, al costruire nuove cose, è quella che ci manda avanti nella vita, é l’emozione che sentiamo quando qualcosa ci ostacola o qualcuno ci manca di rispetto, impedendoci di progredire, ascoltarla è molto importante.

La rabbia è un’emozione veloce, sale su da dentro, ci fa scoppiare. Come immagine possiamo pensare ad un vulcano, ma non per questo deve farci paura. E’ giusto sfogare la rabbia con un urlo, battendo il pugno su un tavolo, sbattendo la porta, è al contrario negativo trasformare la rabbia in astio trattenendola dentro, come negativo è pure sfogare la rabbia in maniera violenta contro le persone.

Imparare ad ascoltare la propria rabbia e incanalarla come energia proattiva per realizzare ciò che ci sta a cuore è la cosa migliore, anche se difficilissima.

Oltre che alla primavera, è collegata al fegato e alla vescica biliare e al colore verde. Verde come i germogli di primavera, grande energia di rinascita.

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Ogni azione, ogni singolo gesto racconta chi siamo, è parte del nostro movimento psico-espressivo.

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