Movimento Psicoespressivo

Un blog per capire se stessi e vivere felici

Disegnare le emozioni

Oggi è uno di quei giorni freddi, intensi, forse troppo pieni, di quelli tipici invernali, quando, proprio colti dal movimento psico-espressivo dell’inverno, vorremmo invece fermarci, raggomitolarci al caldo, goderci momento di tepore .

Mi è venuta in mente una cosa da fare per soddisfare questo bisogno assolutamente in sintonia con la Terra, in questo periodo di sonno invernale, di ritiro dalla vita. Un momento interiore, meditativo: un disegno.

Questo presuppone il fare alcune cose per se stessi: regalarsi un momento di tempo, un angolo per sé, un’attività libera, una libertà di pensiero che fa staccare dal mondo esterno, ritarondosi in quello interiore.

Non un disegno del tutto libero però, perchè oggi non voglio sentirmi “persa” in una pagina bianca. Il cielo scuro e la bassa temperatura mi portano un bisogno di protezione e contenimento che possono essere offerti dall’avere delle indicazioni precise che guidano e danno stabilità all’attività grafica.

Mi servirò di un cerchio.

Il cerchio rappresenta bene il sé, la psiche, l’immaginazione.

E’ chiuso, ha un interno e un esterno. Ad indicare un’entità definita rispetto al resto del mondo.

Un’identificazione bella, perchè il cerchio rappresenta la perfezione grafica, qualcosa che delimita, protegge, non ha spigoli, contiene ma non ha angoli e rigidità.

In questo cerchio vi invito a disegnare il vostro stato emotivo. Usate i colori.

I colori sono tantissimi, ne consiglio alcuni, ma la libertà è assoluta:

Rosso
Marrone, arancio, giallo
Blu
Nero
Verde

ma ripeto, a ciascuno la libertà di scegliere i colori delle sue emozioni.

Procedere quindi all’interno del cerchio in massima libertà.

Saranno solo delle sfumature?
Saranno disegni geometrici?Sarà un cerchio figurativo o astratto?
Prevarrà un unico colore? Saranno presenti più colori in equilibrio?

Ovviamente con l’imput di disegnare nel cerchio le proprie emozioni del momento, sceglieremo colori che secondo noi le rappresentano, a quale colore attribuiamo quale emozione?

E’ stato un bel momento per me, disegnarmi il mio cerchio delle emozioni. Spero che chi vorrà provare riscontri la stessa piacevole sensazione.

Buon disegno delle emozioni!

Annunci

Informazioni su Tiziana Capocaccia

Ogni azione, ogni singolo gesto racconta chi siamo, è parte del nostro movimento psico-espressivo.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

Inserisci il tuo indirizzo email per seguire questo blog e ricevere notifiche di nuovi messaggi via e-mail.

Segui assieme ad altri 1.482 follower

privacy policy

Ascolta i miei podcast:

sensi e controsensi su startradio.it
%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: