Movimento Psicoespressivo

Un blog per capire se stessi e vivere felici

Tisana

Preparare una tisana è un rito che personalmente amo molto.  Come ogni rito la ripetitività dei comportamenti lo rendono famigliare e rassicurante. Già la sua preparazione predispone al rilassamento e alla cura di sé.

Preparare una tisana è un bel regalo che si fa a se stessi o ai propri cari.

Oggi ho preparato
una tisana di invenzione di Fabiano quindi per quanto riguarda il sapore la bontà è garantita dallo chef ^_^ tuttavia ha anche delle buone qualità.

Ingredienti
Zenzero
Scorsa d’arancia e di limone (non trattati)
Finocchio
Miele
Mela

Lasciate bollire tutti gli ingredienti per 15 -20 minuti

Il risultato è molto buono!

Per curiosare, ecco le proprietà degli ingredienti:

Zenzero: utile per la digestione e contro le infiammazioni di gola e naso

Scorsa arancia: aiuta la digestioni, può conciliare il sonno

Scorsa limone: ha proprietà antisettiche e battericide

Finocchio: favorisce la digestione

Mela: favorisce la digestione, combatte la stipsi, ha proprietà antiossidanti

Miele: calma la tosse, è benefico per le vie respiratorie e per la digestione

Un’ottima tisana quindi per questo periodo invernale in cui può capitare di essere raffreddati o di mangiare qualche manicaretto più “pesante” da digerire.

Che sia appropriata al momento stagionale non stupisce se si osserva che sono stati utilizzati prodotti che la terra ci regala proprio per affrontare bene la stagione fredda.

Seguire il movimento psicoespressivo stagionale aiuta a vivere in sintonia con la terra e a star meglio con se stessi e di conseguenza anche a relazionarsi meglio con gli altri. E’ di aiuto per il proprio benessere.

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Informazioni su Tiziana Capocaccia

Ogni azione, ogni singolo gesto racconta chi siamo, è parte del nostro movimento psico-espressivo.

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Questa voce è stata pubblicata il 15 gennaio 2015 da in Cibo con tag .

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