Mandala ed emozioni

Post a cura 
della Dott.ssa Susanna Panichelli 
psicologa dell'età evolutiva

Non è solo una figura astratta composta dall’associazione di diverse figure geometriche da osservare e colorare.Il Mandala è lo specchio dell’anima. Colorare questa immagine fa emergere qualcosa dal profondo aiutando a raggiungere l’equilibrio e l’armonia interiore. Serve ad imparare a lavorare con pazienza, senza fretta.

Aiuta a esprimere emozioni, sentimenti e pensieri talvolta difficili da manifestare oltre a favorire lo sviluppo della creatività, accrescere l’autostima; un senso diffuso di tranquillità e calma.

E’ uno strumento che può essere utilizzato sia da adulti che i bambini. Molto utile, per calmarli in situazioni di stress ed agitazione, iperattivi o con problemi di apprendimento. Possono anche essere una simpatica attività da realizzare all’aperto, creando un mandala con legnetti fogli e sassolini…cosa riuscirà a creare la nostra fantasia?Buon divertimento!

Eccone alcuni esempi realizzati durante un laboratorio sulle emozioni. Ciascun mandala rispecchia il momento psichico vissuto dal suo autore.

età dei bambini che hanno realizzato i mandala: 3 anni e mezzo e 4 anni.