Movimento Psicoespressivo

Un blog per capire se stessi e vivere felici

Archivi categoria: Fare per essere

Come mantenere in buona salute un’idea in 10 passi.

Una notte mi sono svegliata con in testa un pensiero. Salva le tue idee migliori, quelle che ritieni tali. Tienici. Non le abbandonare. La cosa che fai più spesso è … Continua a leggere

11 luglio 2017 · Lascia un commento

5 esercizi di scrittura per il benessere

Scrivere è un’attività alla portata di tutti. È davvero un’azione ad alto potere terapeutico. Questo post suggerisce alcuni consigli pratici per indirizzare la scrittura ancor più al servizio del proprio … Continua a leggere

13 giugno 2017 · Lascia un commento

Come fare per tirarsi su di morale quando siamo tristi

Tempo fa, alla Start radio, nel programma Sensi e controsensi, abbiamo parlato di tristezza. La tristezza è un’emozione base che sentiamo quando viviamo la mancanza di qualcosa. Serve per segnalare … Continua a leggere

29 maggio 2017 · 2 commenti

Ecco perché raccontare una storia fa bene

Oggi ti racconto perché inventare una fiaba fa proprio bene. Nel tempo consolidiamo opinioni quasi su ogni argomento, quanto meno su quelli che affrontiamo durante la nostra vita. Un tema … Continua a leggere

22 maggio 2017 · Lascia un commento

Ogni mamma

Ogni mamma è unica e imperfetta e il mondo che sbircia senza vedere origlia senza ascoltare spesso se ne dimentica e lancia anatemi. Tu! Si dico a te! Tu sei … Continua a leggere

14 maggio 2017 · Lascia un commento

Come interrompere un pensiero negativo

Pensieri legati a ricordi che ci fanno stare male. Pensieri di ansie future per eventi non ancora accaduti. I pensieri che ci possano fare stare più male derivano in sostanza … Continua a leggere

10 aprile 2017 · Lascia un commento

La felicità sta nella possibilità dei sogni

  Questo post partecipa agli esercizi di scrittura del gruppo Aedi Digitali, con tema #porte

29 marzo 2017 · Lascia un commento

3 modi per superare l’ansia

Un certo malessere. Qualcosa che ha a che fare con lo stato fisico. Il respiro magari un po’ affannoso, una minore lucidità nel pensiero, certe preoccupazioni che ci appaiono più … Continua a leggere

20 marzo 2017 · Lascia un commento

Perché raccontare

Penso sempre che siamo al mondo per ascoltare e raccontare storie. Ogni cosa che capita nella nostra vita, quasi ogni cosa, la racconteremo a qualcuno, o anche solo a noi … Continua a leggere

13 marzo 2017 · Lascia un commento

Ecco i poteri delle fiabe, li conosci?

Oggi ti parlo dei poteri delle fiabe. Per me le fiabe sono uno veicolo di crescita personale, un divertimento, uno strumento professionale, un mezzo di comunicazione molto speciale. Nel tempo, … Continua a leggere

20 febbraio 2017 · Lascia un commento

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